在2020年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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79.6 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2179 千卡
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脂肪: 71.38克 | 蛋白质: 94.56克 | 碳水物: 253.45克.
早餐: Abrikozenjam, Honing, Prokorn Brood, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Prokorn Brood, Olijven, Colruyt Everyday Kip Curry, Panda Salami, Kaas, Koffie met Melk en Suiker. 晚餐: Chinese Noedels met Kip, AH Kippesnitzel, Colruyt Witloof, Witlof, Regalo Vinaigrette Bieslook, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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