在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 73.63克 | 碳水物: 179.99克.
早餐: Сахар, Чай, Сырники, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Пиканта Аджика Домашняя, Гречка Отварная. 晚餐: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Гауда, Fish House Крабовые Палочки, Капустный Салат. 小食/其他: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Славянка Конфеты "Эли", Кофе, Мандарины, Сладкая Булочка, Coffee Like Мокаччино (300мл). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|