在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
813 千卡
|
脂肪: 35.49克 | 蛋白质: 50.86克 | 碳水物: 73.41克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо Авокадо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein. 午餐: Шампиньоны, Мистраль Зеленая Гречка, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. 小食/其他: O'Zera Шоколад 97,7%, Кокос. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|