在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 28.98克 | 蛋白质: 115.09克 | 碳水物: 144.92克.
早餐: Кофе, Запеканка ПП, С Пылу с Жару Блины, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Диетическая Творожная Запеканка, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Пятерочка Лук Репчатый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Пиво, Fine Life Вобла Вяленая. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|