在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 76.90克 | 蛋白质: 99.27克 | 碳水物: 123.03克.
早餐: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Велком Колбаса Ливерная Яичная, Черемушки Пита. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Помидор Сливка, Черемушки Пита, Макароны с Яйцом. 小食/其他: Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Эльмика Отруби Овсяные Хрустящие, Рузский Йогурт Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|