在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 43.21克 | 蛋白质: 98.05克 | 碳水物: 91.23克.
早餐: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо Куриное. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. 晚餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Ржаной Хлеб, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|