在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 91.20克.
早餐: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, СП Мирный Бальзамический Соус - Крем , Дары Природы Салатная Фантазия, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Scoro Салат ШПИНАТ , Dimmidisi Салатная Смесь Корн - Радиччио, Маслины, Брынза с Морской Солью , Пекинская Капуста. 晚餐: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Scoro Салат ШПИНАТ, Био Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|