在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
111 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 65.39克 | 蛋白质: 159.16克 | 碳水物: 128.89克.
早餐: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Теремок Гороховый Суп Постный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|