在2010年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1929 千卡
|
脂肪: 117.25克 | 蛋白质: 94.25克 | 碳水物: 108.00克.
早餐: diet dr pepper. 午餐: Border's Best Steak Lunch Fajitas without Tortillas and Condiments, chicken fajita , cheese enchilada, water. 晚餐: kraft macaroni and cheese, hillshire farms cheddar sausage, BBQ hotdog. 小食/其他: diet pepsi. 更多的......
|
|
3034 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, crocheting - 1 小时, painting - 45 分钟, 购物 - 4 小时, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|