在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 83.06克 | 蛋白质: 119.94克 | 碳水物: 106.11克.
早餐: Isopure Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Egg. 午餐: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Spinach , Morningstar Farms Veggie Meal Starters Grillers Crumbles. 晚餐: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Costco Rotisserie Chicken. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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