|
Stabil 😊
|
53.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
521 千卡
|
脂肪: 17.18克 | 蛋白质: 16.44克 | 碳水物: 79.78克.
早餐: Keçi Peyniri (Sert), Havuç, Salatalık. 晚餐: Mercimek Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Zeytinyağı, Fırında Patates. 小食/其他: Mandalina, Kandil Simidi, Şeker, Kuru Pasta. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|