在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 31.76克 | 蛋白质: 112.42克 | 碳水物: 220.25克.
早餐: Vitateka Аскорбинка, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели Куриные, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Киви, Яблоко. 午餐: Lindt Горький Шоколад 85%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Горбуша Соленая, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Макдоналдс Сахар, Банан, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|