在2020年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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71.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 48.14克 | 碳水物: 162.98克.
早餐: Kraft Singles , Risoles, Buah Naga, Buah Naga. 午餐: Nasi Putih, Kembang Kol, Sohun Kaca Sohun, Soto Ayam. 晚餐: Tempe Mendoan, Jawara Saus Sambal, Nescafe Classic, Telur Ceplok. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Bawang, Buah Naga, Kue Bolu, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Richeese Nabati Cheese Wafer. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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