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Quinta
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85.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2951 千卡
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脂肪: 76.08克 | 蛋白质: 221.71克 | 碳水物: 346.82克.
早餐: Frango Desfiado, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Pão Francês. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Lacta Bis Xtra, Banana Frita, Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Unibaby Whey Power, Supino Supino Protein Max, Supino Supino Protein Baunilha com Cookies, Banana, Maçã. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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