在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 52.34克 | 蛋白质: 154.26克 | 碳水物: 198.14克.
早餐: Itacolomy Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro). 午餐: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 晚餐: Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). 小食/其他: Valeza Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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