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Stephie3105的日记, 2020年02月20日

Oh wie peinlich... ihr denkt bestimmt: was macht die alte denn da... hoch, runter.. 🙈

Jetzt 2 Tage Seminar. Ich versuche mich zusammen zu reißen! 😩☝🏼 und gelobe Besserung
85.3 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 10.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月20日:
1011 千卡 脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 63.26克 | 碳水物: 98.21克.   早餐: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 午餐: Bofrost Panna Cotta Erdbeer, Maggi Rahm Geschnetzeltes, Spätzle. 更多的......
4537 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加5.6 公斤



     
 

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