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cecilia.aosinacio
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2020年02月20日
cecilia.aosinacio的日记, 2020年02月20日
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在2020年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
75.9 公斤
最近减少:
12 公斤
.
还有:
8.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月20日:
525 千卡
脂肪: 7.61克 | 蛋白质: 46.51克 | 碳水物: 72.08克.
早餐:
Água de Coco, Café, Pão Integral.
午餐:
Ervilhas, Milho, Frango Desfiado.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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