在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 72.05克 | 碳水物: 163.45克.
早餐: SPAR Пирог с Капустой, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Чай с Лимоном, SPAR Пирог с Капустой, Сухари, Щи с Мясом, Конфета. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виктория Бефстроганов из Печени, Конфета, Чай с Лимоном, SPAR Пирог с Капустой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|