在2020年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
121.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 41.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 91.12克 | 蛋白质: 80.79克 | 碳水物: 84.92克.
早餐: Красная Цена Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо. 午餐: Лента Окрошка с Ветчиной, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Мираторг Фрикадельки из Свинины, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Вермишель, Вода, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|