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Diyete tam anlamıyla başlayamazsam obez olarak ölecem herhalde
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152 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2108 千卡
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脂肪: 117.56克 | 蛋白质: 132.97克 | 碳水物: 138.02克.
早餐: Mantar Sote, Etli Mantı, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. 午餐: Mercimek Köftesi, Mantarlı Tavuk Sote. 更多的......
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一星期增加3.7 公斤
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