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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, keine Ahnung was gerade falsch läuft, auch wenn es sich gar nicht so anfühlt 🤷♂️. Ich schaff einfach die letzten 5 kg nicht.. 😱. Naja für heute hab ich jedenfalls mein Fett schon weg... Habt einen guten kumpigen Donnerstag... und Mädels, sammelt nicht so viel Trophäen... 🙋♂️👍👔✂️
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85.1 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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613 千卡
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脂肪: 8.41克 | 蛋白质: 24.08克 | 碳水物: 108.17克.
早餐: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 午餐: Milchkaffee-Weihnstephan. 晚餐: Rapp Naturradler Alkoholfrei, Lauchzwiebeln, Lauch, SPAR Stangensellerie, Erasco Pichelsteiner Topf, Möhren, Petersilienwurzel, Knollensellerie. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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