|
Irgendwie fühlt sich das seit Tagen nach viel Wasser an...
|
76.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 105.68克 | 碳水物: 148.34克.
早餐: Schwarztee. 午餐: Exquisa Erdbeerquark, Edeka Feta, Maggi Kartoffelpfanne "Mediterran". 晚餐: Orangensaft, Spinat, Nudeln, Monolith Tworog 15%, Gut & Günstig Mozzarella, REWE Blattspinat, Aldi Bergkäse, Parmesan (Gerieben), Vollmilch. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
 评论
Nach Wasser? 🤔 Wie kommst du darauf?
|
Irgendwie komme ich mir aufgequollen vor und trinke mehr (v.a. Tee & Wasser) als (zumindest gefühlt) wieder den Weg raus findet. Ja, gefuttert habe ich auch mehr als ich sollte - aber alles nix, was einen ernsthaften Gewichtsanstieg erklären würde. Und Tante Rosa ist auch schon durch...
Na, mal sehen. Etwas mehr Disziplin bei der Ernährung wird jedenfalls auch nicht schaden.
2020年02月20日 会员：: Agnes M.
|
Das wird schon wieder 😇 Ich muss jetzt auch wieder anfangen "ordentlich" gesundes zu Essen. 😄
|
|
|