在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 28.77克 | 蛋白质: 66.33克 | 碳水物: 138.64克.
早餐: Голубика, Кукурузный Крахмал, Сырники (на Рисовой Муке и без Желтка). 午餐: Сырники (на Рисовой Муке и без Желтка), Сырники (на Рисовой Муке и без Желтка), Свиная Корейка (Вырезка), Мистер Салат Имбирь Маринованный, Магнит Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. 晚餐: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Мистер Салат Имбирь Маринованный, Магнит Морковь по-Корейски, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. 小食/其他: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Голубика, Окское Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少19.8 公斤
|
|
|