在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 68.02克 | 蛋白质: 114.79克 | 碳水物: 91.45克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Мясом. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Зеленые Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Коркунов Конфета, Творожная Запеканка с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|