在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 29.96克 | 蛋白质: 69.24克 | 碳水物: 88.57克.
早餐: Песочное Печенье, Соль, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна. 午餐: Чай, Брюссельская Капуста, Котлеты из Индейки на Пару. 晚餐: Чай с Молоком, Чернослив, Армар Люкс Фундук Жареный, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Грейпфрут, Песочное Печенье, Сыр Российский, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|