在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 64.10克 | 碳水物: 96.53克.
早餐: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский, Яйцо, Хлеб Бородинский. 午餐: Редис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Котлета Свиная, Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|