在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 72.92克 | 蛋白质: 132.70克 | 碳水物: 120.13克.
早餐: Орехи Кешью, Едим Дома Сырники Классические, Перекресток Банан, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , VPLab Nutrition Platinum Whey, Кофе с Молоком, Сыр Проволоне. 午餐: Перекресток Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Ближние Горки Окорок Свиной , Витамин Смесь Овощная Рататуй. 晚餐: 365 Дней Инжир Сушеный, VPLab Nutrition Platinum Whey, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Iberica Каперсы, Лук-Шалот, Вареное Яйцо, Магуро Тунец. 小食/其他: Chikalab Chikabar Кокос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|