在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 34.89克 | 蛋白质: 92.26克 | 碳水物: 103.18克.
早餐: Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Ряженка 4%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Globus Фасоль Красная Консервированная. 晚餐: Творог 9%. 小食/其他: Ашан Инжир Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|