在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 101.93克 | 碳水物: 162.92克.
早餐: Главпродукт Сгущённое Молоко, Голубика, Леовит Стевия, Простоквашино Творог 5%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Сахар, Белая Мука. 午餐: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Куриное Филе, Порошок Карри, Простоквашино Сметана 10%, Pomito Рубленые Помидоры, Морковь, Лук, Савойская Капуста. 晚餐: Ананас. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|