在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 62.25克 | 蛋白质: 44.28克 | 碳水物: 178.61克.
早餐: Киви, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. 午餐: Простые Пельмени. 晚餐: Гармония Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 小食/其他: Трубочка со Сгущенкой. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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