在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 55.65克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 172.22克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 晚餐: Кофе с Молоком, Магнит Биота, Цветная Капуста с Яйцом. 小食/其他: Акконд Птица Дивная , Банан. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|