在2020年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 19.68克 | 蛋白质: 62.40克 | 碳水物: 213.90克.
早餐: Melancia, Mamão. 午餐: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Goiaba, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Beterrabas. 晚餐: Melitta Café sem Açúcar , Leite, Seriguela, Goiaba, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mel, Royal Fermento em Pó Químico, Mariza Canela em Pó , Yoki Farelo de Aveia, Ovo, Fini Ácido Tubes Morango, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Bauducco Pão de Mel, Leite, Melitta Café sem Açúcar , Melancia. 小食/其他: Melitta Café sem Açúcar , Leite, Melitta Café sem Açúcar , Fruta do Conde, Suco de Melancia. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|