在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 79.35克 | 蛋白质: 49.21克 | 碳水物: 17.37克.
早餐: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Брокколи Тушеные, Печень Говяжья Жареная, Жареное Филе Свинины. 晚餐: Сыр Российский, Мираторг Стейк из Шейки, Оливковое Масло (Первого Отжима). 小食/其他: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Китайская Капуста, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|