在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 27.08克 | 蛋白质: 41.96克 | 碳水物: 138.59克.
早餐: Mamão, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Iogurte Natural. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 晚餐: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Santiago Queijo Fresco Magro, Sopa de Feijão Verde. 小食/其他: Maçãs Gala, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural, Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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