|
- 200g
|
92.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 84.75克 | 碳水物: 30.92克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Panini Low Carb. 午餐: Ovo Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Sol, Oba Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Pepino Japonês, Alface Americana. 晚餐: Italac Creme de Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Bacon Fatiado, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|