在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 129.13克 | 碳水物: 231.28克.
早餐: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン. 午餐: ローソンセレクト サラダチキン ハーブ, ローソン たまごサンド. 晚餐: シチュー, ごはん. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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