在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2524 千卡
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脂肪: 119.60克 | 蛋白质: 151.62克 | 碳水物: 223.20克.
早餐: Café, Da Colônia Amendoim Triturado, Tapioca, Ovo Frito. 午餐: Baião de Dois, Pequi, Cenouras, Tomates, Santa Rita Rapadura de Castanha, Carne de Porco Assada. 晚餐: Bisteca de Porco Grelhada, Quaker Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte Grego Tradicional , Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Jasmine Quinoa Real em Flocos, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Mamão Papaia, Castanhas de Caju, Suco de Cajá, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Batata Doce. 小食/其他: Pão Francês, Perdigão Salsicha Hot Dog. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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