在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 55.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 42.02克 | 碳水物: 193.81克.
早餐: Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи. 午餐: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Традиционная. 晚餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Гипербола Омлет Классический, Laime Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Del Castello Farfalle, Красные Помидоры (Консервированные). 小食/其他: Lorado Ананас Консервированный, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|