在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 55.32克 | 蛋白质: 71.88克 | 碳水物: 134.25克.
早餐: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. 午餐: Лечо, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Жареная Картошка, Сельдь Соленая, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный. 小食/其他: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли". 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|