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valemarlene的日记, 2020年02月19日

在2020年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
102.6 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月19日:
524 千卡 脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 34.84克 | 碳水物: 24.24克.   早餐: Vinagre, Lechuga, Lario Jamón Crudo. 午餐: Aceite de Coco, Lechuga, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción. 晚餐: Muslo de Pollo, Cebollas, Huevo Revuelto, Repollo. 更多的......
215 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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