在2020年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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63.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 35.27克 | 蛋白质: 42.12克 | 碳水物: 92.12克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Kerem Toptane Peynir, Namet Hindi Füme, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. 午餐: Yaprak Sarma, Makarna, Superfresh Light Ton Balığı. 晚餐: Buono Bitter Çikolata. 小食/其他: Polmak Fıstık Ezmesi, Hurma. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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