在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2061 千卡
|
脂肪: 78.70克 | 蛋白质: 69.28克 | 碳水物: 276.47克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Кулиничи Хлеб Рижский, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Пшеничная Каша. 午餐: President Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Гренки Домашние, Жареное Яйцо. 晚餐: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: АВК Шеридан, Конфета. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|