|
😊
|
54.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
720 千卡
|
脂肪: 24.33克 | 蛋白质: 46.91克 | 碳水物: 64.87克.
早餐: Овсяноблин, Банан, Романов Луг Творог 5%, Кофе с Молоком. 午餐: Блины из Рисовой Муки, Принцесса Ява Чай Каркаде, Кальве Соус с Лесными Грибами, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 晚餐: Массандра Саперави, Умалат Сыр Сулугуни, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|