|
Yes! Jag hade inte gått upp, men däremot har jag tappat muskler och omvandlat till mer fett 🤪
|
88.4 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2415 千卡
|
脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 49.63克 | 碳水物: 153.18克.
早餐: Oatly Havremjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova. 午餐: Random600, Snickers Snickers (50g). 晚餐: Random500. 小食/其他: Kronfågel Pulled Chicken, Marmelad, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova. 更多的......
|
稳定体重
|