在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1870 千卡
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脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 131.02克 | 碳水物: 203.94克.
早餐: Caffè Espresso, Kiwi, Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. 午餐: Conad Crema di Marroni, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Perugina Sfoglie 70% Cacao, Bella Vita Yogurt senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Wokfoods Shirataki Konjac, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Colfiorito Zuppa Primavera. 小食/其他: Kinder Cereali Mini, Caramella Gommosa, Mandorle, Crema al Cacao Homemade, Conad Farina Grano Saraceno , Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Costa la Dolce Crema di Pistacchi, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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