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patri2310的日记, 2013年04月3日

在2013年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
48.7 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月3日:
654 千卡 脂肪: 23.82克 | 蛋白质: 43.77克 | 碳水物: 71.91克.   早餐: Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light. 午餐: jamon, ensalada, pollo. 晚餐: Tomates, Cheddar & Muzzarella, Espinacas. 小食/其他: Manzanas, ciruela, capuchino. 更多的......
1416 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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