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gegensteuert, weiter geht's mit Gemüse und Wasser bzw Tee. 🌶🍅🍽
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72.3 公斤
最近减少: 47.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 62.94克 | 蛋白质: 38.46克 | 碳水物: 142.67克.
早餐: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. 午餐: Voelkel Kombucha Limette & Ingwer, Netto Humus Pikant, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Lidl Bunte Ostereier. 晚餐: Chiquita Banane. 小食/其他: Ferrero Pocket Coffee, Schlagsahne (Geschlagen), GutBio Hafer-Cookies mit Zartbitterschokolade. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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