在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 59.59克 | 蛋白质: 76.47克 | 碳水物: 161.09克.
早餐: Конфета, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Виктория Бефстроганов из Печени, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром. 晚餐: SPAR Пирог с Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Жареная, Чай с Лимоном, Конфета, АТБ Скумбрия Соленая. 小食/其他: Добрянка Кисель Облепиховый . 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|