在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 75.04克 | 蛋白质: 63.80克 | 碳水物: 173.30克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: ВкусВилл Печенье Кокосовое. 晚餐: Гармония Сметана 20%, Капустная запеканка. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|