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Einen schönen Dienstag wünsche ich Euch🌸❣
Anstieg ist etwas viel, aber ich halte mich nicht mehr jeden Tag an's Defizit. Im Moment ist das mein Weg und ich fühle mich damit recht wohl🤗
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55.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 71.90克 | 碳水物: 166.61克.
午餐: Kürbiskernbrötchen, Harry 1688 Mehrkorn, K-Classic Gouda in Scheiben, WellMix Protein 90, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 晚餐: Bauernbrot, Milka Caramel Mandel, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Rührei. 小食/其他: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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 评论
Guten Morgen Dreja, dann ist es mal halt so, in ein paar Tagen geht es wieder runter 🥰👋🏼👋🏼
2020年02月19日 会员：: RUNTASTIC A.T.
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Die haubsache ist das es dir gut geht und der Rest kommt auch wieder. 🙋♀️
2020年02月19日 会员：: Franzi 55
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jaaa Danke Ihr Lieben ♥, es geht mir sogar sehr gut. Im MOment ist es so das Beste für mich, um auch diesen Attacken vorzubeugen. Kommen wieder andere Zeiten...spätestesn zum Frühjahr ;)
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